Nelciu, też jesteś fitnesowo uzależniona? Brakuje mi tego pozytywnego zmęczenia po fitnessie i myślę że niedługo powoli zacznę odnawiać swój grafik zajęć. Na razie na rehabilitacji wylewam trochę potu (głównie rowerek) – bo jak ćwiczyć to solidnie. Trochę się ze mnie podśmiechują – ale tak pozytywnie. Jest fajna atmosfera, dowcipnie, wesoło.
Spodobało mi się określenie że „ma wodę w kolanie i cukier w kostkach” – he, he.
Nelciu rowery to np. w fitness academy „indooor cycling” , a w moim klubie „spinning” – zajęcia fajne ale to dużo zależy od instruktora. Ja trenowałam z różnymi instruktorami (prawdziwymi kolarzami też) i nie wszyscy mi pasowali. Niektórzy odwalają lipę. Ja lubię gdy tempo i to co się robi dostosowane było do muzyki i aby instruktor mobilizował do wysiłku.
Nelciu rowery to np. w fitness academy „indooor cycling” , a w moim klubie „spinning” – zajęcia fajne ale to dużo zależy od instruktora. Ja trenowałam z różnymi instruktorami (prawdziwymi kolarzami też) i nie wszyscy mi pasowali. Niektórzy odwalają lipę. Ja lubię gdy tempo i to co się robi dostosowane było do muzyki i aby instruktor mobilizował do wysiłku.
Asiu, sprawdzalam w grafiku i widze ze jest spinn bike . może się wybiore popatrzreć jak to wygląda ,może też mi sie spodoba..
Nelciu, też jesteś fitnesowo uzależniona? Brakuje mi tego pozytywnego zmęczenia po fitnessie i myślę że niedługo powoli zacznę odnawiać swój grafik zajęć. Na razie na rehabilitacji wylewam trochę potu (głównie rowerek) – bo jak ćwiczyć to solidnie. Trochę się ze mnie podśmiechują – ale tak pozytywnie. Jest fajna atmosfera, dowcipnie, wesoło.
Spodobało mi się określenie że „ma wodę w kolanie i cukier w kostkach” – he, he.
Pozdrawiam!
Asiu,uzależniona to ja jestem od naszego forum i podróży he he
Chodze jak mam chwilę czasu i siłe. Ostatnio czyli od nowego roku nawet dość regularnie
Za to latem prawie w ogóle bo wolę rower na świeżym poweitrzu i mam jeszcze prace ogródkowe na głowie . Czasem wiec tylko wskoczę jak brzydka pogoda..
Mowisz ze rowerki z muzyką są fajne ? jak te zajęcia się nazywają? może popatrze jak to wygląda..
No trip no life
Nelciu rowery to np. w fitness academy „indooor cycling” , a w moim klubie „spinning” – zajęcia fajne ale to dużo zależy od instruktora. Ja trenowałam z różnymi instruktorami (prawdziwymi kolarzami też) i nie wszyscy mi pasowali. Niektórzy odwalają lipę. Ja lubię gdy tempo i to co się robi dostosowane było do muzyki i aby instruktor mobilizował do wysiłku.
Dziewczyny,
zapraszam obie sportsmenki na śniadanko dietetyczne
O super! Dziekuje Wiktor - takie lubię.
To ja stawiam kawę i coś słodkiego.
Asiu, sprawdzalam w grafiku i widze ze jest spinn bike . może się wybiore popatrzreć jak to wygląda ,może też mi sie spodoba..
No trip no life
Dziś "dzień pączka". Zapraszam wszystkich, odchudzających się też. Wirtualne nie tuczą.
Asiu, dziekuje i coś o koloriach .
.kurcze, trzeba się trochę napracować ,aby zrzucić pączusia
ale co tam....
No trip no life
Po to ćwiczymy, aby móc jeść - ja się tego trzymam (zjadłam 2,5 pączka służbowego) i zaraz jade na rehabilitację - tam tez wylewam odrobinę potu.
Witanko niedzielne,
taki dziś mało wyjściowy,ponury poranek, więc zapraszam na całkiem niezdrowe ale za to słoneczne śniadanie